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Max Meditation
瞑想は脳の掃除です。脳にたまった不要なものを排出します。
脳を掃除すると
・新しい知識や視点が取り込みやすくなります。
・気持ちに余裕が生まれます。
・ 胆力（恐れたり、尻ごみしたりしない精神力）がつきます。
・酸素が肉体に行き渡るので、体がリラックスします。
数ある瞑想の中でも、 「瞑想の必要性と目的」をしっかりと説き 「瞑想の効果」をはっきり実感できるMAXメディテーションシステム™。
初心者の方でも瞑想の心地よさを感じれると好評です。
【瞑想会の流れ】
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5分前より入室できます。
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参加者の皆さんがそろうまで、お茶を飲みながらおしゃべり。
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気道（ちどう）と呼ばれるゆるーい太極拳のような運動で体をほぐします。
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MAX瞑想に入ります（約1時間）。
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瞑想の後は、感想などをうかがいます。
【よくあるご質問】
Ｑ. 初めて参加する方とリピーターさんの割合は？
Ａ. 初めての方が3割、リピーターさんが7割くらいです。
Q. 瞑想会の参加人数は？
A. 定員4名ですが、お一人様の時もあります。
【開催日程】
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10月21日（土）10:00-12:00
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10月26日（木）16:00-18:00
参加費：1,000円
場所：品川区戸越（詳細はお申込後にお知らせします） 最寄駅：都営浅草線戸越駅、東急大井町線戸越公園駅
体を締め付けない、また床に座れる服装でお越しください。
お申込は下記フォームよりお申込みください。
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